Jump to content

2013 Healthy Brides Challenge - "Get Right for the Isle"


Shay4966

Recommended Posts

Hi Ladies - 

 

I have slacking on this forum and I apologize for it... I have lost some weight, I'm not sure how much cause I haven't weighed myself in awhile. I can tell cause I'm down two sizes. I'm glad to see more ladies joining and I'm anxious to see the results of the ladies who have joined awhile back. I have added all new members and I wish all you guys luck in your accomplishments in life and the aisle. I have attached the spreadsheet. Please provide any results if you haven't already. 

 

 

 

 

 

2013 Healthy Brides Challenge...Get Right for the Isle.xlsx

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 110
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Originally Posted by Shay4966 View Post

 

Hi Ladies - 

 

I have slacking on this forum and I apologize for it... I have lost some weight, I'm not sure how much cause I haven't weighed myself in awhile. I can tell cause I'm down two sizes. I'm glad to see more ladies joining and I'm anxious to see the results of the ladies who have joined awhile back. I have added all new members and I wish all you guys luck in your accomplishments in life and the aisle. I have attached the spreadsheet. Please provide any results if you haven't already. 

 

 

 

 

 

 

Two sizes! Way to go!

2013 Healthy Brides Challenge...Get Right for the Isle.xlsx

Link to comment
Share on other sites

Originally Posted by Shay4966 View Post

Hi Ladies - 

 

I have slacking on this forum and I apologize for it... I have lost some weight, I'm not sure how much cause I haven't weighed myself in awhile. I can tell cause I'm down two sizes. I'm glad to see more ladies joining and I'm anxious to see the results of the ladies who have joined awhile back. I have added all new members and I wish all you guys luck in your accomplishments in life and the aisle. I have attached the spreadsheet. Please provide any results if you haven't already. 

Way to go Tashay!

 

I think I might have to join this thread, I just started working out again this month. I'll get my stats and be sure to post.

Link to comment
Share on other sites

Originally Posted by Peach View Post

 

 

Two sizes! Way to go!

Thank you!!

 

It really has been very hard for me and at one point I was so frustrated cause it didn't seem like I was losing anything so I stop weighing myself. I was doing a lot of workout programs but in the end running is what helped me lose the weight. I cannot emphasis how much I hate running but I did two days of running and lost 6lbs, that was enough motivation to keep going. I'm now up to 3 miles without stopping, which prolly isn't a lot but for someone like me who really hate running it's a lot. I'm hoping to get up to 6 miles by the end of the year, so wish me luck!

Link to comment
Share on other sites

Originally Posted by ChocoTaco7568 View Post

 

Way to go Tashay!

 

I think I might have to join this thread, I just started working out again this month. I'll get my stats and be sure to post.

Thank you!  I will keep a look out for your post. 

Link to comment
Share on other sites

Yay Shay!! Great job, it's so relieving when you find something that works! Keep it up! I can't open the attachment but that's ok, My most successful thing is saying no to treats! I worked out with a trainer for months but I always justified a treat because I had been working out...that was my mistake. Weight started dropping off when I quit that habit. Ladies, what works for you?

Link to comment
Share on other sites

Hi Ladies!

 

I came across this forum and HAD to subscribe! My date is August 2, 2013 (same as you Noelle!) at NOW Jade-Riviera Maya. 

 

I will have to get my measurements and weight but I am about a solid 210+ lbs and would like to get down to about 175. When I say solid, I am referring to being an athlete throughout high school and college and I still participate in sports events when I have the opportunity. Zumba and Kickboxing are my absolute favorite workouts. Shay, I purchased insanity but after trying to show off for the fit test I was sore for the next week and though how in the world would I be able to get through any of the workouts. Food (but not junk food) is my weakness. 

 

I'm interested in seeing what is working for everyone in the form. Especially diet advice! cheesy.gif

Link to comment
Share on other sites

Originally Posted by DwBride2Be View Post

 

Yay Shay!! Great job, it's so relieving when you find something that works! Keep it up!

I can't open the attachment but that's ok,

My most successful thing is saying no to treats! I worked out with a trainer for months but I always justified a treat because I had been working out...that was my mistake. Weight started dropping off when I quit that habit.

Ladies, what works for you?

Thank you!!! smile123.gif

Link to comment
Share on other sites

Originally Posted by emilyj View Post

 

Hi Ladies!

 

I came across this forum and HAD to subscribe! My date is August 2, 2013 (same as you Noelle!) at NOW Jade-Riviera Maya. 

 

I will have to get my measurements and weight but I am about a solid 210+ lbs and would like to get down to about 175. When I say solid, I am referring to being an athlete throughout high school and college and I still participate in sports events when I have the opportunity. Zumba and Kickboxing are my absolute favorite workouts. Shay, I purchased insanity but after trying to show off for the fit test I was sore for the next week and though how in the world would I be able to get through any of the workouts. Food (but not junk food) is my weakness. 

 

I'm interested in seeing what is working for everyone in the form. Especially diet advice! cheesy.gif

Hello and welcome to the post. Congratulations on your upcoming nuputials. 

 

I also do the same kinds of workout and love them. For me running has helped, and INSANITY is really hard in the beginning. The thing about it is when I first started it I could never finish one video, so I gave up and I began doing other things such as spinning, and kickboxing. I just started running and have now returned to INSANITY and I can actually complete a whole video. It took about two months before I was able to do it but spinning helped me with my legs and my calves because a lot of INSANITY requires jumping. Running has helped me lose weight at a faster rate.

 

As far as dieting, I'm breastfeeding so I don't stick to a diet in particular. Like you I have a weakness for food not junk food. I can eat a whole bag of carrots with ranch dip which sounds healthy but really isn't because I added the component of ranch dressing. My FI has helped me with controlling my portions. We rarely eat out, so I cook 3 meals on Sunday or Monday for the week and I portion my leftovers into plastic containers for me throughout the week. For lunch I eat whole wheat bread with deli turkey, no cheese and a little mayo. I take a nutragrain bar to work to snack on and I eat either raisin bran or quakers "weight control" oatmeal for breakfast. I drink yogi green tea "blueberry slim life" everyday and I might have one or two cups of coffee a week. Twice a week instead of turkey sandwich for lunch I get a veggie or fruit smoothie for lunch with pistachio nuts. 

Link to comment
Share on other sites

Alight Ladies, Iâ€m officially in! I included my stats and you can see them in the attached.  FYI, I added another column to track Body Fat % and I get this measured monthly.  I care more about this %, than I do about weight in lbs. My hope is to reach my fitness goals by March even though my wedding date isnâ€t until May 2013. My wedding dress is very form fitting and when I go for my first alterations appointment , I donâ€t want my body composition to still be fluctuating when this process starts.

 

 

 

 

 

Quick recap on my diet and physical activity. I pretty much went through a 14 month stint were my physical activity was non-existent which is horrible considering that I use to workout 5-6 ways a week. Since the beginning of July, Iâ€ve started the Insanity Workout Series, which I love even though the first week almost killed me.  Also, my Fi and I go on hike every Sunday morning which are typically between 4-6 miles long and range between 800ft to 1500ft of elevation gain. I will start weight/strength training again in August. I strongly recommend incorporating weight training into your workouts. It is a great facilitator when it comes to weight loss and toning up and will have a far more sustaining impact on your metabolism than cardio alone.

 

So I donâ€t really do diets, but I do believe in eating clean and having 5-6 meals a day and try to be conscience of portion sizes.  I just got back on track with this and I consume 1800 to 2200 calories/day. I have no intention of lowering my calorie intake. Iâ€m ramping up my workouts and need the energy. I am slowly increasing my protein intake to +/- 125 grams/day to accommodate my upcoming weight training and Iâ€m trying to increase my water intake. I only drink alcohol on weekends usually in the form of a vodka press, no beer, wine, or super sweet drinks.

 

Iâ€m off to a great start, and it sounds like many of you are too. Iâ€m excited to see our progress over the next few months. Good luck and keep up the hard work!

2013 Healthy Brides Challenge...Get Right for the Isle(1).xlsx

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



  • Best Destination Wedding Sponsors



    Facebook Pinterest Google+ Twitter
  • Posts

    • Just finished building and was lost on heating... [url=https://rjadom.ru/]this site[/url] helped a lot with practical examples.
    • [b]Сайт Кракен – лучшая торговая площадка Даркнета [/b] Сервис Kraken – лучший магазин Даркнета, где продаются разные позволяющие расслабиться препараты, фальшивые документы и деньги, можно заплатить за доступ к чужим личным данным и аккаунтам. Клиентам обеспечивается полная анонимность, а количество магазинов всё время растёт. [b]Покупки на Кракене[/b] На Кракене можно найти такие предложения: • Несколько видов наркотиков – от марихуаны и стимуляторов до ЛСД и кокаина. • Обналичка Bitcoin. • Взломанные аккаунты ВПН. • Услуги хакеров. • Паспорта, удостоверения, водительские права. • Банковские карты и симки. • Фальшивые купюры – в основном, 1000, 2000 и 5000 руб.. • Оборудование и приборы – от скрытых камер и жучков до флешек для взлома. На сайте можно и найти работу. Например, стать закладчиком, химиком или гровером. Можно стать продавцом. [b]Преимущества сервиса[/b] Причины для выбора площадки Kraken: • Полная анонимность клиентов и владельцев магазинов благодаря расположению в сети Onion. • Применение криптовалют в качестве денежной единицы. Это гарантирует анонимность всех транзакций. • Доступ к покупке сразу после оплаты. Закладки уже доставлены – нужно только забрать. • Минимальный риск мошенничества. Проблемы можно решить обращением в поддержку сайта, доступную 24 часа в сутки. • Система рейтинга, которая позволяет сразу отсортировать лучшие магазины. • Доставка в разные города РФ и соседних странах. Список доступных мест содержит сотни наименований. Клиентам сервиса можно бесплатно использовать дополнительные услуги. Круглосуточно они могут получить консультацию у юриста или нарколога. А если появились проблемы – обратиться в техподдержку, которая тоже отвечает круглосуточно. Ещё одна особенность сервиса – собственный форум. Вход из расположенной вверху панели сайта. На форуме есть основные правила, новости и информация от других посетителей. А ещё результаты площадки и раздел для общения доставщиков товара. [b]Способы перейти на Кракен[/b] Сервис, который продаёт психоактивные вещества и поддельные документы, запрещён контролирующими службами. И зайти на него, обычным способом не выйдет. Для доступа следует использовать зеркало, браузер Тор или VPN-сервис. Сервис ВПН – вариант, вариант, позволяющий обходить блокировки сайтов. В том числе – на площадки в Darknet. Преимущество метода – защита связи, возможность изменения данных входа только в браузере или всего компьютера. Недостатки – замедление скорости и небольшой размер бесплатного трафика. Второй способ – специальный браузер Тор. Чтобы зайти на Кракен понадобится специальная ссылка, заканчивающейся на .ONOION. Плюсы – отсутствие оплаты и принцип «луковичной маршрутизации», недоступный посторонним IP и отсутствующая история посещений. Минус – сравнительно медленный доступ. Зеркала сайта – тот же сайт, который расположен по другому адресу. Отсутствуют отличия от основной страницы. Есть возможность запуска в обычном браузере. Зеркальные версии будут работать, даже если временно недоступен официальный сайт. Недостаток зеркал – трафик не скрывается, а посетитель может попасть на фейковые страницы. Потому список зеркальных версий следует брать на надёжных сайтах. Есть такой перечень на наркошопе Kraken https://kraken-v2tor.info/magazin-kraken-v-telegram.html и тематических форумах. [b]Регистрация [/b] Чтобы пользоваться сайтом нужно пройти регистрацию. Это позволит совершать покупки, использовать форум и дополнительные услуги. Для регистрации нужно выполнить несколько несложных действий: 1. Зайти на сайт и указать проверочный код. 2. В форме регистрации ввести логин, пароль и имя. Логин – английскими литерами. Имя вводится и на русском. 3. Завершить регистрацию и подтвердить согласие с требованиями площадки. После регистрации идентификаторами можно пользоваться для входа в кабинет. Здесь показываются данные о заявках и оплате, предложениях скидки, настройки аутентификации. [b]Совершение сделки на сайте[/b] Совершить покупку на сервисе Kraken можно за несколько простых шагов: 1. Указать населённый пункт в выпадающем списке. По умолчанию там стоит место, выбранное при первом входе. Можно указать метро и район города. 2. Найти нужную категорию в меню слева. Указать вариант доставки – например, закладку или прикоп. 3. Познакомиться со списком доступных магазинов. Выбрать подходящий вариант и перейти на его страницу. 4. Познакомиться с отзывами. Если покупателя всё устраивает – перейти к покупке. 5. После перехода к форме заказа указать подходящий вариант. Это может быть Биткоин, карту или телефон и даже игру в рулетку. 6. Получить адрес клада и взять товар в указанном городе и районе. 7. Написать отзыв, чтобы другие посетители знали, что товар качественный – или были проблемы. 8. Запомнить магазин в «Избранное» чтобы было проще заходить из профиля. Покупая товар, стоит познакомиться с особенностями сделок. При появлении проблем покупатели могут открыть спор где будут участвовать админы. Правда, в первый раз купить можно только на криптовалюту BTC. Если выбран вариант «рулетка», открывается доступ к игре. Это даёт шанс заплатить меньше, делая ставки на поле из 100 клеток. Ещё один вид экономии – купон. Он подходит для оплаты не больше 50процентов стоимости покупки. [b]Гарантии отсутствия обмана[/b] Обращение на Кракен позволяет рассчитывать на качество продукта. Показать клиентам, что вещества соответствуют требованиям сайта, продавец может, заказав сертификацию. При прохождении проверки сведения о сертификате будут показаны вверху карточки. Гарантия отсутствия обмана – возможность подтвердить заказ в течение 24 часов. Когда покупатель убедился, что клад на месте, он закрывает сделку. Если возникли проблемы – можно открыть спор. Когда виноват продавец, средства будут возвращены клиенту. У магазина ухудшается репутация, а частый обман приводит к бану. Поэтому некачественного товара на торговой площадке практически нет Отзывы kraken shop Kraken маркетплейснарковалютная наркомаркет Kraken Рынок Кракен наркорынок Кракен в анонимной сети kraken market резервный адрес Kraken даркнет маркет Долгопрудный Площадка Кракен в тор Kraken даркнет маркет Сыктывкар Kraken даркнет маркет Арзамас Kraken даркнет маркет Владимир Кракен Казан Читаева магазин Kraken даркнет маркет Севастополь наркорынок на Kraken Веб-сайт Кракен Kraken трейдинг Магазин Кракена Kraken наркорынок Кракен сайт Москва как войти на сайт Кра?кен официальный
    • Очень интересная тема, спасибо за полезную информацию! Если кому-то близка тема шаманизма, энтеогенов и растений силы — рекомендую заглянуть на один интересный ресурсКто-нибудь пробовал шаманский табак мапачо или ритуал с камбо? Есть хороший ресурс с описанием этих практик — [url=https://ayana.asia]синаптолепис кирки [/url]. Хотелось бы узнать ваше мнение!
    • Hi everyone! I have been doing lots of research on various wedding venues all around Mexico, my fiance wants a destination wedding and I am happy to have a wedding wherever so long as the vibe is right and guests are happy!  I have been seriously looking at Cabo Azul and was trying to find potential costs for them, but only found a page about their wedding costs from 2010. Does anyone have any updated information on costs / reviews they would like to share of this venue? Or advice in general, anything helps. Thanks so much, happy wedding planning to all!
    • Have you ever considered having a wedding inside a bubble? With the current global situation, many couples are looking for unique and creative ways to celebrate their special day while keeping their guests safe. A wedding inside a bubble could provide a whimsical and intimate setting for your ceremony and reception. Imagine saying your vows surrounded by a beautiful bubble filled with twinkling lights and flowers, creating a magical atmosphere for you and your loved ones to enjoy.
  • Topics

×
×
  • Create New...