Jump to content

Jillian Michaels 30 day Shred


FoxyBride

Recommended Posts

  • Replies 721
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

I just bought this at Walmart last night! I am excited to start it. I am going to do it in conjunction with some cardio on my elliptical and I am also following Weight Watchers and my daily points has me at a diet of between 1100 to 1200 calories a day which I am eating mostly fruits, veggies and protein to get those calories. I have had a lot of trouble lately losing (I am getting tested for my thyroid next month) but I hope that i'm just "sluggish" and doing this will help. I'll post at another time if and when I see any progress.

Link to comment
Share on other sites

Quote:
Originally Posted by *Casey* View Post
Are you supposed to start out with 5lb weights?
I have 2lbs weights and that makes my shoulders burn. It depends how much muscle you already have. If you already work out and have some definition, starting with 5lbs should be ok. My FI uses 5lbs to do the workout even though he can curl 35lb easily.
Link to comment
Share on other sites

I started with 2# also. I've graduated to 5# for a few of the exercises (chest flys, bicep curls, shoulder rows).

 

I got gutsy the other day, I got into circuit 1 of level 1 and said....you know what I'm gonna try level two. Wow - what a big difference form level 1! It's a lot harder than I expected it to be but was great!

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



  • Best Destination Wedding Sponsors



    Facebook Pinterest Google+ Twitter
  • Posts

    • Купить Альфа ПВП в Ташкенте? Сайт - TOSHKENT-COCAINE.VIP Альфа ПВП в Узбекистане - TOSHKENT-COCAINE.VIP . . | Купить Альфа ПВП в Ташкенте или другом городе Узбекистана - https://toshkent-cocaine.vip/ | | Сколько стоит Альфа ПВП в Ташкенте и по Узбекистану доставка - https://toshkent-cocaine.vip/ | | Лучший Альфа ПВП в Ташкенте с возможностью доставки в руки купить - https://toshkent-cocaine.vip/ | | Купить через курьера в руки Альфа ПВП в Ташкенте - https://toshkent-cocaine.vip/ | | Чистый Альфа ПВП купить в Узбекистане - https://toshkent-cocaine.vip/ | | Для заказа Альфа ПВПа в Ташкенте и других городах писать на сайт - https://toshkent-cocaine.vip/ | . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ок Гугл, как купить Альфа ПВП в Ташкенте - Купить Альфа ПВП в Бухаре, Купить Альфа ПВП в Ташкенте, Купить Альфа ПВП в Самарканд, Купить Альфа ПВП в Маргилан, Купить Альфа ПВП в Карши , Купить Альфа ПВП в Фергана, Купить Альфа ПВП в Ургенч, Купить Альфа ПВП в Андижан, Купить Альфа ПВП в Коканд, Купить Альфа ПВП в Термез, Купить Альфа ПВП в Чирчик, Купить Альфа ПВП в Навои, Купить Альфа ПВП в Джизак, Купить Альфа ПВП в Гюлистан. Цена на Альфа ПВП в Узбекистане, Купить Альфа ПВП в Розницу в Узбекистане, Моя лучшая покупка Альфа ПВПа была именно в Ташкенте, Приехал Курьер и привез мне Альфа ПВП в Ташкенте. Я хочу остаться в Ташкенте на всегда из за того что тут можно Купить Альфа ПВП в Ташкенте
    • [URL=https://best.datingx.live] Dating for Sex. [/URL] [URL=https://en.adultgame.life] Most realistic porn game[/URL]
    • [URL=https://adult.casualdate.live] Explore Dating for Sex. [/URL]
    • [URL=https://datingnow.site]Meet Women Who Want to Enjoy a Night of Passion Tonight in Your City[/URL] Exemplary Сasual Dating https://datingnow.site
    • [URL=https://datingnow.site]Casual Encounters Made Easy in Your City[/URL]
  • Topics

×
×
  • Create New...